Sandsynligvis er alle enige om, at præstation, succes og levestandard generelt stort set afhænger af mentale evner og evnen til at bruge dem på det rigtige tidspunkt og på det rigtige sted. For at få et job skal du udvikle tænkning og hukommelse, mens du stadig lærer. For at opnå resultater på arbejdspladsen skal du få mest muligt ud af din hjerne og så videre.
Men det lykkes ikke alle, og selv forskere kan ikke svare på, hvad der er tilfældet. Ikke alle os er født genier, og niveauet af intelligens er også en kontroversiel faktor, fordi de klogeste mennesker ikke kan løse elementære livsproblemer. Og hvad kan vi tale om her, hvis der i dag ikke er noget svar på, hvor mange procent den menneskelige hjerne er blevet undersøgt. Forskellige grupper af forskere giver forskellige tal. Det vides kun, at vi langt fra bruger hele hjernens potentiale.
Men hvis du vil øge din egen hukommelse og opmærksomhed og øge kapaciteten i din hjerne, kan du ty til nogle enkle metoder. I dette tilfælde er det vigtigste ønsket og overholdelse af instruktionerne. Dette gælder både for at tage medicin og øge hjerneaktiviteten ved hjælp af naturlige metoder.
Årsager til forværring af hjernefunktion, hukommelse og opmærksomhed
Før du bruger metoder til at forbedre hjernens funktion, skal du forstå årsagerne til dens forværring. Disse inkluderer følgende faktorer:
- hjernetumorer;
- kraniocerebralt traume;
- slagtilfælde;
- krænkelse af hjernecirkulation på grund af en række andre sygdomme;
- patologi af indre organer;
- dårlige vaner, disse inkluderer rygning, overdreven brug af alkohol eller stoffer;
- konstant mangel på søvn og stress
- overdreven mental stress;
- resultater af tidligere anæstesi;
- aldersrelaterede ændringer
- depression.
Uanset hvad årsagerne til nedsat hjerneaktivitet er, er de på ingen måde normen. Under alle omstændigheder er dette en patologisk tilstand, der kræver øjeblikkelig og aktiv behandling.
Det skal bemærkes, at stoffer, der forbedrer hjerneaktivitet, kan tages under en kraftig stigning i mental stress. For eksempel - i processen med at lære eller mestre en stor mængde ny information. De kan ikke kun øge effektiviteten af indlæring, men også sikre sund hjernens ydeevne i fremtiden. Efter alvorlig mental stress opstår der faktisk et fald i hjerneaktivitet, endda en depression.
Hvornår kan jeg begynde at tage stoffer, der forbedrer hukommelsen
Forringelse af hukommelse og opmærksomhed er ikke en sætning, men en "klokke" til det faktum, at du kan begynde at bekæmpe dette symptom. Apoteket sælger mange produkter, der ikke kræver recept fra en læge. Men først og fremmest er det umagen værd at stifte mere detaljeret med de tegn, der indikerer behovet for at starte en sådan behandling:
- fravær vises oftere;
- information er vanskelig at huske;
- planlagte aftaler springes over;
- der er et kraftigt fald i ydeevne.
Der er mange lignende eksempler. Som regel indser en person selv, at der går noget galt i hans liv, og skylden for alt er faldet i aktivitet, manglende evne til at koncentrere sig om et problem.
Dog må du ikke selvmedicinere. Der kan være en række årsager til faldet i hjerneaktivitet. Måske er årsagen dysfunktionen i skjoldbruskkirtlen, og at drikke stoffer, der forbedrer hukommelsen, er helt ubrugeligt i dette tilfælde, fordi de ikke giver nogen effekt. Det er bedre at straks kontakte en specialist, der rådgiver den mest relevante behandling i et bestemt tilfælde.
Som regel ordineres medicin for at forbedre hukommelse og opmærksomhed. På råd fra en læge kan du købe dem uden recept. Men i dette tilfælde reduceres sandsynligheden for, at pengene bliver kastet i vinden til nul. Når lægemidlet er købt, skal det tages strengt efter den ordinerede recept.
Sådan forbedres hukommelsen efter anæstesi
Efter generel anæstesi bemærker mange mennesker, at de er blevet distraheret, og sådanne patienter har åbenlyse hukommelsesproblemer. Dette kan påvirke kommunikationen med mennesker og professionelle aktiviteter negativt. Du kan vente, indtil disse lidelser forsvinder af sig selv, nogle gange er denne periode et år eller to afhængigt af den mentale stress og aktivitet hos den person, der har gennemgået anæstesivirkningerne. Og du kan begynde at træffe foranstaltninger for at hjælpe med at genoprette hjernens funktion efter anæstesi.
Det skal bemærkes, at dette kræver en integreret tilgang. Den består af følgende:
- hukommelsestræning, du kan huske telefonnumre, huse, løse krydsord og gåder;
- begrænsning af alkoholforbrugdu skal bruge mere tid udendørs, drikke mere vand;
- fra folkemusik vil hjælpe kløverafkog og rønbarktinkturer;
- mørk chokolade stimulerer produktionen af endorfiner, der reducerer glemsomhed, du kan spise den uden frygt for din figur;
- for at forbedre hjernens funktion skal du tage medicin, der stimulerer hjernecirkulationen, inklusive nootropika.
Men disse foranstaltninger garanterer ikke øjeblikkelige forbedringer i hjerneaktiviteten. Midlerne hjælper med at forbedre det gradvist; det tager mindst tre måneder for mærkbare resultater. Efter anæstesi genoprettes normal hjerneaktivitet i lang tid, så vær tålmodig i dette tilfælde.
Nootropics til forbedring af hukommelse
Nootropics - dokumenterede midler, der stimulerer hjernecirkulation, forbedrer opmærksomhed og hukommelse, inklusive efter anæstesi, hjælper med at forbedre mental præstation, øge modstandsdygtighed over for hypoxi.
Denne effekt opnås ved at forbedre de vitale processer i hjerneceller og metaboliske processer indeni. Derudover har nootropics en specifik psykostimulerende virkning.
Nootropika til hjernefunktion bør kun tages som anvist af en læge for at undgå deres negative virkning på kroppen.
Hvilke urter forbedrer hjernens funktion
Du kan ikke kun drikke medicin, men også urter, der har vist sig på den bedste måde som folkemedicin, der forbedrer hukommelse og opmærksomhed. Dette er planter, der kan ses i enhver park, skov eller mark. Urter, blade og blomster tørres og hældes derefter med kogende vand, infunderes, hvorefter de skal drikkes som te. Disse lægemidler inkluderer følgende planter:
- kombination af periwinkle og hagtorn, tag tørrede periwinkle blade, hagtorn blomster og blade;
- celandine;
- valerianrod, hæld kogende vand over den og lad den stå i 8 timer;
- elecampane rod, den skal fremstilles på samme måde som baldrian;
- oregano, tilberedt som te;
- malurt, urten hældes med kogende vand og infunderes i flere timer;
- kogler, du er nødt til at insistere på alkohol i to uger, så drik, tilsæt lidt til te;
- mor-og-stedmor, urten hældes og drikkes som te;
- samling nr. 1 til at brygge og tage for at forbedre hjernens funktion, skal du drikke te konstant mindst en gang om dagen.
Det er bedre at inkludere disse folkemusikmedicin i kompleks behandling sammen med at tage medicin. Eller - du kan tage dem selv med mindre hukommelses- og opmærksomhedssvækkelser.
Dua
Dua er en type islamisk bøn. Hver af duerne læses i en bestemt livssituation. Mærkeligt, men der er duas til forbedring af hukommelsen. Tilhængerne af Islam er sikre på, at sådanne bønner hjælper med at nå dette eller det mål. Det er ikke for ingenting, at dua er mere populær i øst for at forbedre hjernens funktion end stoffer.
Der er en dua for koncentration, en dua for at øge viden, en dua for at huske noget eller en dua for at tale godt og hurtigt.
Naturligvis skal folkemusik og religiøse midler til forbedring af hjernens funktion også understøttes af medicin. Derfor, i tilfælde af hukommelse og opmærksomhedsforstyrrelser, bør du konsultere en specialist.